怎样保护灵性及身体的健康

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文 | 谭路加

在一封书信中，保罗这样祝福帖撒罗尼迦的信徒：「愿赐平安的神亲自使你们全然成圣！又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我主耶稣基督降临的时候，完全无可指摘。」（帖前五23）。

保罗的劝勉正是提醒今日的真基督徒在世界末日，主再临之前，得努力保护灵性与身体的健康，达到无可指摘之完全的地步。因为这和我们今生灵修功夫之成功有关，和我们活在这世上能否为主效力以完成使命有关，也和我们将来是否能无愧见主面，同主回天家的盼望之实现有关。所以保罗语重心长的劝诫教训：「你们原晓得我们凭主耶稣传给你们什么命令。神的旨意就是要你们成为圣洁，远避淫行；要你们各人晓得怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体。不放纵私欲的邪情，像那不认识神的外邦人。」（帖前四2-5）。又说：「亲爱的弟兄阿、我们既有这等应许、就当洁净自己、除去身体灵魂一切的污秽、敬畏神、得以成圣。」（林后七1）。

这里，保罗将身体和灵魂的保守同时并论，可见这两方面的健康是息息相关的。既然雅各长老说：「身体没有灵魂是死的。」而保罗又说：「我们是神的殿，神的灵住在我们里头。」「岂不知你们的身子就是圣灵的殿么？」故此，我们这殿必须靠圣灵力保圣洁，方能在身子上荣耀神。所以身体和灵性都得保护健康，而这健康的最高境界就是圣洁。因非圣洁，没有人能见主。（来十二14）。

以下要与大家谈谈怎样保护灵性和身体的健康：

(i)    灵性的健康：

始祖亚当和夏娃原是蒙神赐福的（创三8），在伊甸园中，他们的生活是健康的，是圣洁的，是神所爱的！他们也被称为神的儿女，那是多么美好的家庭，多么令人羡慕的夫妻生活！因为：

1)他们每天朝见神：

每天能听见神的声音，神亲临与他们说话。这样的属灵生活，如果好好地保持下去，灵性刚强，就不会给魔鬼留地步了。可惜，夏娃选择和撒旦交谈，结果中计了！被诱惑犯罪，丧失了人类原有的神的形象！

今天的真信徒如果每天能够来到神的圣殿中，参加聚会，藉着读经，听道（听神的声音），灵性就会因得着灵粮而充实，又得灵雨（圣灵）而蒙滋润，以渴慕的心吸取灵粮，以坚固的信心守道，以谦卑的心行道。这样，虽处身在这个五花八门的社会而不至于迷失在这花花世界里！更需要靠圣灵时时警醒，不自以为坚强而两脚踏入魔鬼的陷阱还懵然不知。

顺神道者灵性坚强，爱世界者则随魔鬼沉沦。神是公平的，祂让我们自己选择。灵性要健全，人与神之间的美好父子关系就得保持下去。故此，信徒若好好的守神规，每天朝见神，不离弃神，灵性的健康绝对没问题！

2)他们每天与神交通

亚当和夏娃每天听神慈爱的声音，也每天与神对话交通。这正是保持父子正常关系的桥梁。但以理的灵性刚强，满有智慧，又保持对神至死忠心，与他的每天三次祷告不无关系。

真信徒当常常祷告及以诗颂赞美神，使灵命得着呼吸，可以强健地延续。所以多参加聚会，与清心的众信徒一同祷告颂赞神。在家里，夫妇一家应当每天与神交通，因为这是维持健康属灵生活不可缺少的一课。

3)如果守命就安居在园里

始祖被安置在伊甸园时，如果心中只有神，坚守神的命令，不靠近那分别善恶果的树，也不去看那树上的果子，魔鬼就没那么容易引诱他们犯罪了。因此，真信徒必须保持在神的家中，每天亲近神，顺服神，不要自以为刚强而去接触这充满邪情私欲的世界，以身试法，给魔鬼留地步。神的灵一定在我们心中工作，让我们刚强。故当专心依靠神，不心怀二意，洁手净心，魔鬼就必离开逃跑了（雅四7-8）。

人活在这黑暗的世界，面对肉体与眼目的情欲，和今生的骄傲，必得立志穿上神所赐的全副军装。先做好自保的功夫，站立在不败的地位，再配上圣灵的宝剑——神的道。这无坚不摧的兵器，面对空中的恶魔，就无懈可击了（弗六11-17）。有了兵器，还得每天操练——灵修，熟练地运用神所赐的兵器工夫，拒魔克欲，走在天国道路上必无往不胜。

亚当和夏娃因为没有完全顺服，守神的诫命，就着了撒旦的道被引诱而违背了神，犯罪而失去了灵命，还被逐出伊甸园，丧失神儿女的身份，与永生无分。

感谢天父，藉主耶稣的宝血，我们受洗得洁净，罪也得赦，又能在真教会领受所赐的圣灵。因此，已得主恩的信徒不得不谨慎，战战兢兢地努力灵修，做好得救的功夫。这场争战只许成功，不许失败，因为我们决不可将主耶稣重钉十字架！（来六4-6）。

4)他们每天在园中工作

始祖们的工作是管理、修理和看守伊甸园及神所创造的海、陆、空的一切生物。（创一26，28；二15）。

今天，在神的家——真教会里，信徒们应是人人有事做，事事有人做，不做吃闲饭的人（帖后三10-12）。教会里的各项事工，从宣道、教牧、诗颂、代祷、翻译、劝勉、安慰、接待，到管理饭食，打扫等等都是圣工，都得有人做。每人也当自觉使命，让大家都有事做。但要得神重用，我们得先作健康的人，是合乎主用的人（提后二21）。更当竭力在神前蒙喜悦，做无愧的工人（提后二15）。

真葡萄树上的枝子（真信徒），如果不健康，生蟲有病毒（邪情私欲罪恶），就不能结出好果子，将被修剪掉，丢在外面枯干，后被扔在火里烧了（约十五1-2，6）。故常在主里面（真教会），每天靠主的道做灵修，使内心干净健康，才能结出工作和圣灵的果子呈献给天父！（约十五3-4）。

亚当和夏娃必须「生养众多，治理这地」。这份工作必定要做好，才能得神赐福。「生养众多」可分两方面。在肉体方面，要保持健康，才能生下健康的下一代。在灵性方面，要有健全的条件，作成贵重的器皿，合乎主用，才能以福音生养众多，遍满地面，治理这地（多设教会）。因此，使徒保罗劝勉我们要讨神喜悦，完成主升天前所托付的使命，得先顺从神的旨意，成为灵性健康的人，成为真认识神的信徒——是以圣洁、尊贵守身的人（帖前四2-5），显出始祖从神得来那原有的神的形象和样式。

 

(ii)  身体的健康

人类身体生病的种种原因可分为以下六大类：

(a)  从他人身体或动物传染的疾病；
(b)  受饮食的不良习惯或不卫生的影响使健康被破坏；
(c)  不良的生活习惯而产生病痛；
(d)  因意外受伤而产生的病痛；
(e)  由基因遗传而得来的疾病；
(f)   因身体老化而失去健康；
(g)  受周围的环境或工作环境的影响而产生的健康问题；

以上因由的（f）和（g）是无可避免的，尤其是因老化而产生的病，是人人必经的人生过程。其他五项是可以避免或预防的。以下提出几项生活须知，远避或改变之方法，对身体的保健是不能不遵行的：

1)要在身子上荣耀神

「你们要逃避淫行…….惟有行淫的，是得罪自己的身子。岂不知你们的身子就是圣灵的殿么？……因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀神。」（林前六18-20）。

与一个不洁净的人行淫，是淫妇或奸夫，极有可能因此，就选单单一次，使自己不但自陷于不义，不能承受神的国（林前六9-10），更可能因对方是爱滋病的带菌者，无可避免的，你必被感染，后果不堪设想，身伤灵亡，掉入万丈绝谷痛苦的深渊，后悔莫及！

其次，也极有可能会染上其他的性病如花柳（syphilis），或淋病（Gonorrhoea）。这些病都会伤害身体，尤其是前者，可隐藏在身体五至十年，可危害自身，危害你的另一半，或你的下一代。

假如你染上吸毒的恶习，常与其他同好者共用针和针筒，他们都有可能是H.I.V或Hepatitis B 或 C 的带菌者；无可避免的，你也会被感染。

主耶稣以宝血为你洗净了一身的罪污，但你不会又不能好好的自爱，让外来的因素使你身心重回污秽，怎可再谈健康呢？

 2)杜绝一切不良的习惯——抽烟，醉酒，口服毒品

这些都是能使人上瘾又伤身的恶习。抽烟的人将烟吸进肺部，同时也使周围的人吸入二手烟，这烟含有400多种化学物，其中的尼古丁会使人上瘾又伤脑，其他如柏油（Tar）可伤肺，长期吸烟者易患肺癌（Lung Cancer）、肺结核（Bronchiectasis）、或长期气管炎（chronic Bronchitis）。醉酒上了瘾，会使人失理智，貶损我们基督徒的人格，甚至会在失去理智之下行出奸淫的事，或伤害自己，家人，或他人的性命或财物。酒精过多会伤害肝和胃，使人易患贫血、肝硬化（Liver Cirrhosis）、血压高、心脏病、神经失常等。口服的毒品易使人上瘾且其瘾很强烈，不容易戒除，可伤脑，引发神经病，更对受害者的经济，人格，生活等的破坏性极可怕！

我们的身子靠主耶稣圣名，主宝血及主的灵已得洁净成圣称义了（林前六11-12），怎可让这些身外之物和体内的情欲所辖治呢？已从死里复活，应是个新造的人，成为主身上的肢体，我们怎可将基督的肢体作为娼妓的肢体呢？断乎不可。神的美好旨意乃叫我们与主联合，成为一体。

3)祸从口出，但病从口入

现今世人常见患上的「富贵病」包括血压高、糖尿病、心脏病、脑充血、胆固醇过高、疾肥过重等。这些病症大都是因没节制食欲、没运动，加上有些人因生意上的应酬，吃、喝、醉、玩乐，而导致休息不足，不到中年，这些病就提早光临了！

在伊甸园里，神赐给第一代人类的食物是什么？为什么接下来几代的人能活到九百多岁？那时代的人类少吃肉，少吃动物油，多吃蔬果，更没有化学物，多吸取清新空气，水源又没污染，加上每天劳力工作运动，这是何等的健康生活方式！

现代的人很多都患上癌症。这跟他们的生活习惯、环境污染、饮食习惯、化学物、农药、核辐射等有关系。身体要健康，食物要健康，食法也得健康！真神老早就给人类预备好了！健康的食法应以吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡为最有效的保健及抗癌法！加上工作和运动，以耐心，清心寡欲和节制，极力效仿伊甸园里的生活，我想医生和药剂师都会少做很多生意！

4)健康的工作和生活环境

一个染上抽烟恶习的人不但带给自身伤害，也会带给人家、同事、朋友，因吸了二手烟而受更大的灾害！如果你不抽烟，你当告诉你的朋友或同事不要在同一间办公室里抽烟，或在同一间茶室里抽烟。假如你在某处受污染的土地环境工作，例如水泥厂，化学品工厂，遵照使用卫生部所定的自保方法进行工作。

工作固然应当勤力，但也不得过劳，更得有足够的休息。现今许多年轻人花很多时间在电脑面前，几乎每晚都要到半夜才入眠！这对身体、眼睛、头脑、精神、都是非常不健康，破坏力极强的坏习惯！要保持身心健康，这种生活方一定得改，且要立刻改！节制是圣灵的果子之一。不论做什么，如没有节制，就辜负圣灵住里头！健康的基督徒生活是将时间分配给神、家人、自己。故当在工余的时间，多做圣工、听道、读经、诗颂、祷告、加上运动和休息；首重敬虔上的操练，其次是身体的操练（提后四8），得神喜悦赐福，过健康的灵性和身心的生活，荣神益人。

愿神的恩惠，慈爱，喜乐，常与我们众人同在。